Ser Gouda Vs Mursik

Ser Gouda

Mursik

Mursik Vs Ser Gouda

kalorie

kalorie w 1 pat

Niedostępne

kalorie za 100g

356,00 kcal

0,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

101,00 kcal

Niedostępne

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

425,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

24,94 g

0,00 g

99+

Węglowodany

2,22 g

99+

12,00 g

Włókno

0,00 g

2,50 g

Cukier

2,22 g

1,50 g

Tłuszcze

27,44 g

99+

3,50 g

Tłuszcz nasycony

17,61 g

99+

3,50 g

Tłuszcze trans

Niedostępne

2,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g

99+

1,00 g

Jednonienasycone Tłuszczu

7,75 g

0,25 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

114,00 mg

2,50 mg

99+

Witaminy

Witamina A

563,00 IU

2,50 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg

3,50 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,33 mg

0,25 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg

99+

3,80 mg

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg

1,50 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

21,00 µg

2,50 µg

Witamina B12 (kobalamina)

1,54 µg

0,35 µg

99+

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

4,50 mg

Witamina D

20,00 IU

0,25 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg

2,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg

0,25 mg

Witamina K (filochinon)

2,30 µg

4,25 µg

Minerały

Wapń

400,00 mg

0,25 mg

99+

Żelazo

0,52 mg

5,25 mg

Magnez

70,00 mg

3,25 mg

99+

Fosfor

444,00 mg

2,50 mg

99+

Potas

1 409,00 mg

0,25 mg

99+

Sód

600,00 mg

1,25 mg

99+

Cynk

1,14 mg

0,25 mg

99+

Inne

Woda

41,46 g

0,25 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Ser Gouda i Mursik Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Kolor

Żółty

Biały

Ser Gouda i Mursik Smak

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie

Gorzki, Ostry

Ser Gouda i Mursik Aromat

kwaśny zapach

Mleczny