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La mia dieta latticini


Formaggio Gouda vs Mursik


Mursik vs Formaggio Gouda


Calorie

Calorie per 100g
356,00 kcal   
29
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
101,00 kcal   
14
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
24,94 g   
13
0,00 g   
99+

Carboidrati
2,22 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
2,22 g   
22
1,50 g   
19

grassi
27,44 g   
99+
3,50 g   
20

Grassi saturi
17,61 g   
99+
3,50 g   
31

Grassi trans
Non disponibile   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,66 g   
99+
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
7,75 g   
32
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
114,00 mg   
6
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
563,00 IU   
33
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg   
23
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg   
15
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
20,00 IU   
22
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
400,00 mg   
28
0,25 mg   
99+

Ferro
0,52 mg   
25
5,25 mg   
3

Magnesio
70,00 mg   
8
3,25 mg   
99+

Fosforo
444,00 mg   
20
2,50 mg   
99+

Potassio
1.409,00 mg   
2
0,25 mg   
99+

Sodio
600,00 mg   
25
1,25 mg   
99+

Zinco
1,14 mg   
30
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
41,46 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro   
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria   
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2   
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Formaggio Gouda e Mursik Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Gouda è un formaggio olandese, dal nome della città di Gouda in Olanda.   
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   

Colore
Giallo   
Bianca   

Formaggio Gouda e Mursik Sapore
Cremoso, Fruttato, Ricco di noci, Dolce   
Amaro, Affilato   

Formaggio Gouda e Mursik Aroma
odore acido   
Latteo   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Olanda   
Kenia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Cloruro di calcio, sale formaggio, acqua fredda, latte di mucca, batteri mesofili antipasto cultura, caglio   
vaccino pastorizzato o latte di capra   

Fermentazione agente
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   
Lactobacillus plantarum   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, tappeto drenante, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa   
Dried Gourd   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
120   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
12 mesi   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
0,00 °F   
23
Non disponibile   

Durata di conservazione
Circa 3 mesi   
Circa 3 mesi   

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