Ser Fontina Vs Urda
kalorie
kalorie w 1 pat
513,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie za 100g
389,00 kcal
18
136,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcal
11
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
110,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
109,00 kcal
9
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
25,60 g
9
18,00 g
32
Węglowodany
1,55 g
99+
6,00 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
1,55 g
20
6,00 g
99+
Tłuszcze
31,14 g
99+
4,00 g
24
% Zawartość Tłuszczu
45 %
15
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
19,20 g
99+
0,00 g
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,65 g
12
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
8,69 g
20
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
153,00 mg
5
31,00 mg
36
Witaminy
Witamina A
913,00 IU
19
384,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
38
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
18
0,02 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg
32
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg
8
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
23,00 IU
19
6,00 IU
28
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg
22
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
0,70 µg
22
Minerały
Wapń
550,00 mg
21
272,00 mg
37
Żelazo
0,23 mg
99+
0,44 mg
28
Magnez
14,00 mg
32
15,00 mg
31
Fosfor
346,00 mg
28
183,00 mg
37
Potas
64,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Sód
800,00 mg
13
99,00 mg
99+
Cynk
3,50 mg
9
1,34 mg
28
Inne
Woda
37,92 g
74,41 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Ser Fontina i Urda Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Kolor
kość słoniowa
Niedostępne
Ser Fontina i Urda Smak
Kremowy, Gładki, tarta
Mleczny, Słodkie
Ser Fontina i Urda Aromat
Łagodny, kwaśny zapach
Świeży
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Włochy
Izrael
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
1 godzina
Czas Gotowania
90
10
Czas Starzenia
3 miesiące
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
41,00 °F
17
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
Nieznany
