Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Fontina Vs Urda Żywienie


Urda Vs Ser Fontina Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
153,00 mg   
5
31,00 mg   
36

Witaminy
  
  

Witamina A
913,00 IU   
19
384,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
38
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
18
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg   
32
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg   
8
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
23,00 IU   
19
6,00 IU   
28

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg   
22
0,07 mg   
37

Witamina K (filochinon)
2,60 µg   
10
0,70 µg   
22

Minerały
  
  

Wapń
550,00 mg   
21
272,00 mg   
37

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnez
14,00 mg   
32
15,00 mg   
31

Fosfor
346,00 mg   
28
183,00 mg   
37

Potas
64,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sód
800,00 mg   
13
99,00 mg   
99+

Cynk
3,50 mg   
9
1,34 mg   
28

Inne
  
  

Woda
37,92 g   
74,41 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty