Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Fontina Vs Jogurt


Jogurt Vs Ser Fontina


kalorie

Kalorii w 1 szklance
513,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

kalorie
389,00 kcal  
18
59,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcal  
32
9,00 kcal  
7

Kalorii w 1 uncja
110,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Kalorii w 1 plasterek
109,00 kcal  
35
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
25,60 g  
9
5,00 g  
99+

Węglowodany
1,55 g  
99+
3,60 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
1,55 g  
21
3,24 g  
31

Tłuszcze
31,14 g  
99+
0,39 g  
3

Zawartość Tłuszczu
45 %  
33
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
19,20 g  
99+
0,12 g  
2

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,65 g  
12
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,69 g  
21
0,05 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
153,00 mg  
5
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
913,00 IU  
19
4,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
40
0,28 mg  
32

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
37
0,21 mg  
29

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
32

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg  
37
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg  
8
0,75 µg  
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
23,00 IU  
23
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg  
30
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
550,00 mg  
21
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnez
14,00 mg  
35
11,00 mg  
99+

Fosfor
346,00 mg  
28
135,00 mg  
99+

Potas
64,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sód
800,00 mg  
13
36,00 mg  
99+

Cynk
3,50 mg  
9
0,52 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
37,92 g  
85,10 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy  

Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia  
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne  

Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos  
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.  
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.  

Kolor
kość słoniowa  
Biały  

Smak
Kremowy, Gładki, tarta  
Kremowy  

Aromat
Łagodny, kwaśny zapach  
Świeży  

Wegetariański
No  
No  

Pochodzenie
Włochy  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka  
Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  
Miska, Patelnia, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
90  
15  

Czas Starzenia
3 miesiące  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące  
3- 5 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty