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La mia dieta latticini


Formaggio Fontina vs Yogurt


Yogurt vs Formaggio Fontina


Calorie

Calorie per 100g
389,00 kcal   
18
59,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
513,00 kcal   
18
134,00 kcal   
4

Calorie in 1 cucchiaio
58,00 kcal   
11
9,00 kcal   
2

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal   
18
17,00 kcal   
2

Calorie nel 1 bastone
109,00 kcal   
9
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
25,60 g   
9
5,00 g   
99+

Carboidrati
1,55 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
1,55 g   
20
3,24 g   
30

grassi
31,14 g   
99+
0,39 g   
3

% Contenuto grasso
45 %   
15
3 %   
3

Grassi saturi
19,20 g   
99+
0,12 g   
2

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,65 g   
12
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
8,69 g   
20
0,05 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
153,00 mg   
5
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
38
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
28
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
18
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,00 µg   
32
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg   
8
0,75 µg   
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,27 mg   
22
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
550,00 mg   
21
110,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
14,00 mg   
32
11,00 mg   
38

Fosforo
346,00 mg   
28
135,00 mg   
99+

Potassio
64,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodio
800,00 mg   
13
36,00 mg   
99+

Zinco
3,50 mg   
9
0,52 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
37,92 g   
85,10 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
ossa sane, Cibo sano, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni, rafforza il sistema immunitario   
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare   
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Formaggi stagionati può essere utilizzato come formaggio da grattugia, Funziona eccellente come formaggio da tavola   
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   

Importanza nutrizionale
contiene zinco, buona fonte di calcio, buona fonte di vitamina B-12, fosforo ricco, ricca fonte di vitamina K2   
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Formaggio Fontina e Yogurt Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso   
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
fontina è un formaggio italiano latte di mucca che ha acquisito lo status di PDO diritto europeo.   
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   

Colore
Avorio   
Bianca   

Formaggio Fontina e Yogurt Sapore
Cremoso, Liscio, Tart   
Cremoso   

Formaggio Fontina e Yogurt Aroma
Mite, odore acido   
Fresco   

Vegetariano
no   
no   

Origine
Italia   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio   
latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa   
Ciotola, padella, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
90   
15   

Tempo di invecchiamento
3 mesi   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
2- 3 mesi   
3- 5 giorni   

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