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Ma Laitier Diète


Fromage Fontina vs Yaourt


Yaourt vs Fromage Fontina


Calories

Calories dans 1 tasse
513,00 Kcal  
99+
134,00 Kcal  
18

Calories
389,00 Kcal  
18
59,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
58,00 Kcal  
32
9,00 Kcal  
7

Calories en 1 oz
110,00 Kcal  
99+
17,00 Kcal  
6

Calories dans 1 tranche de
109,00 Kcal  
35
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
25,60 g  
9
5,00 g  
99+

Glucides
1,55 g  
99+
3,60 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
1,55 g  
21
3,24 g  
31

Graisses
31,14 g  
99+
0,39 g  
3

Graisse Contenu
45 %  
33
3 %  
3

Graisse Saturée
19,20 g  
99+
0,12 g  
2

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,65 g  
12
0,01 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
8,69 g  
21
0,05 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
153,00 mg  
5
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
913,00 IU  
19
4,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
40
0,28 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg  
37
0,21 mg  
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,00 µg  
37
7,00 µg  
35

La vitamine B12 (cobalamine)
1,68 µg  
8
0,75 µg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
23,00 IU  
23
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,27 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
550,00 mg  
21
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,23 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnésium
14,00 mg  
35
11,00 mg  
99+

Phosphore
346,00 mg  
28
135,00 mg  
99+

Potassium
64,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodium
800,00 mg  
13
36,00 mg  
99+

Zinc
3,50 mg  
9
0,52 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
37,92 g  
85,10 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Os sains, Nourriture saine, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions, Renforce le système immunitaire  
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités  

Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire  
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Aide à ralentir les signes du vieillissement  
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
fromage vieilli peut être utilisé comme fromage à râper, Il fonctionne comme une table excellente fromage  
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton  

Importance Nutritionnelle
Contient zinc, Bonne source de calcium, Bonne source de vitamine B-12, Phosphore riches, Riche source de vitamine K2  
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché  
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
fromage fontina est un fromage de lait de vache italien qui a acquis le statut de pdo droit européen.  
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.  

Couleur
Ivoire  
Blanc  

Saveur
Crémeux, Lisse, Tart  
Crémeux  

Arôme
Doux, Odeur aigre  
Frais  

Végétarien
Non  
Non  

Origine
Italie  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure  
Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse  
Bol, Casserole, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures  
8- 10 heures  

Temps de Cuisson
90  
15  

Vieillissement Temps
3 mois  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
99,00 F  
5

Étagère La vie
2- 3 Mois  
3- 5 jours  

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