Jogurt Vs Ser Fontina
kalorie
kalorie w 1 pat
134,00 kcal
4
513,00 kcal
18
kalorie za 100g
59,00 kcal
99+
389,00 kcal
18
Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal
2
58,00 kcal
11
kalorie w 1 szklance
17,00 kcal
2
110,00 kcal
18
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
109,00 kcal
9
Wielkość porcji
100
100
Białka
5,00 g
99+
25,60 g
9
Węglowodany
3,60 g
99+
1,55 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,24 g
30
1,55 g
20
Tłuszcze
0,39 g
3
31,14 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
3 %
3
45 %
15
Tłuszcz nasycony
0,12 g
2
19,20 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
1,65 g
12
Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g
99+
8,69 g
20
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
153,00 mg
5
Witaminy
Witamina A
4,00 IU
99+
913,00 IU
19
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg
31
0,20 mg
38
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
21
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
29
0,08 mg
18
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg
30
6,00 µg
32
Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg
24
1,68 µg
8
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,27 mg
22
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
110,00 mg
99+
550,00 mg
21
Żelazo
0,07 mg
99+
0,23 mg
99+
Magnez
11,00 mg
38
14,00 mg
32
Fosfor
135,00 mg
99+
346,00 mg
28
Potas
141,00 mg
99+
64,00 mg
99+
Sód
36,00 mg
99+
800,00 mg
13
Cynk
0,52 mg
99+
3,50 mg
9
Inne
Woda
85,10 g
37,92 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Jogurt i Ser Fontina Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Co jest
Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Kolor
Biały
kość słoniowa
Jogurt i Ser Fontina Smak
Kremowy
Kremowy, Gładki, tarta
Jogurt i Ser Fontina Aromat
Świeży
Łagodny, kwaśny zapach
Wegetariański
No
No
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
8- 10 godzin
10- 12 godzin
Czas Gotowania
15
90
Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3- 5 dni
2- 3 Miesiące
|
||
|
||
|
