Ser Feta Vs Edam Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
264,00 kcal
99+
357,00 kcal
28
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,21 g
36
24,99 g
12
Węglowodany
4,09 g
99+
1,43 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,09 g
36
1,43 g
18
Tłuszcze
21,28 g
99+
27,80 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
28 %
11
Tłuszcz nasycony
22,42 g
99+
17,57 g
99+
Tłuszcze trans
134,00 g
16
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,89 g
26
0,67 g
39
Jednonienasycone Tłuszczu
6,94 g
37
8,13 g
25
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
89,00 mg
18
Witaminy
Witamina A
422,00 IU
37
825,00 IU
22
Witamina B1 (tiamina)
0,23 mg
7
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,27 mg
4
0,39 mg
16
Witamina B3 (niacyna)
0,99 mg
7
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,42 mg
4
0,08 mg
22
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
48,00 µg
9
16,00 µg
18
Witamina B12 (kobalamina)
2,54 µg
3
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
24,00 IU
17
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg
30
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
493,00 mg
25
731,00 mg
11
Żelazo
0,65 mg
20
0,44 mg
28
Magnez
19,00 mg
26
30,00 mg
14
Fosfor
337,00 mg
29
536,00 mg
10
Potas
62,00 mg
99+
188,00 mg
30
Sód
917,00 mg
9
812,00 mg
12
Cynk
2,88 mg
17
3,75 mg
7
Inne
Woda
55,22 g
41,56 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów
Serce zdrowe Ser
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Ser Feta i Edam Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Ser Feta i Edam Ser Smak
Niedostępne
Łagodny, Orzechowy, Słony
Ser Feta i Edam Ser Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
No
Pochodzenie
Grecja
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
10- 12 godzin
Czas Gotowania
2
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4 tygodnie - 10 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
3-4 tygodni
