Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Edam Ser Vs Ser Ricotta Żywienie
f
Edam Ser
Ser Ricotta
Ser Ricotta Vs Edam Ser Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
89,00 mg
18
51,00 mg
29
Witaminy
Witamina A
825,00 IU
22
445,00 IU
35
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg
16
0,20 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,10 mg
38
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
22
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg
18
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
20,00 IU
22
10,00 IU
26
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
0,20 µg
15
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
0,11 mg
32
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
1,10 µg
20
Minerały
Wapń
731,00 mg
11
207,00 mg
99+
Żelazo
0,44 mg
28
0,38 mg
31
Magnez
30,00 mg
14
11,00 mg
38
Fosfor
536,00 mg
10
2,50 mg
99+
Potas
188,00 mg
30
105,00 mg
99+
Sód
812,00 mg
12
84,00 mg
99+
Cynk
3,75 mg
7
1,16 mg
29
Inne
Woda
41,56 g
71,70 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Edam Ser Vs Monterey Ser
Edam Ser Vs Muenster sera
Edam Ser Vs Limburger Ser
Rodzajów sera
Ser Fontina Fakty
Gjetost Ser Fakty
Ser Gouda Fakty
Ser Gruyere Fakty
Limburger Ser Fakty
Monterey Ser Fakty
Rodzajów sera
Muenster sera
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Neufchâtel
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Port De Salut sera
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Ricotta Vs Ser Gouda
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser Ricotta Vs Gjetost Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser Ricotta Vs Ser Gruyere
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić