Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Edam Ser Vs Ser Ricotta Żywienie


Ser Ricotta Vs Edam Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
89,00 mg  
18
51,00 mg  
29

Witaminy
  
  

Witamina A
825,00 IU  
22
445,00 IU  
35

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg  
17
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
24
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg  
22
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg  
11
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
10,00 IU  
31

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,11 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
731,00 mg  
11
207,00 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
0,38 mg  
33

Magnez
30,00 mg  
17
11,00 mg  
99+

Fosfor
536,00 mg  
10
2,50 mg  
99+

Potas
188,00 mg  
34
105,00 mg  
99+

Sód
812,00 mg  
12
84,00 mg  
99+

Cynk
3,75 mg  
7
1,16 mg  
32

Inne
  
  

Woda
41,56 g  
71,70 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty