Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Brie Vs Ser Żywienie


Ser
Ser Vs Ser Brie Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
100,00 mg   
10
100,00 mg   
10

Witaminy
  
  

Witamina A
592,00 IU   
31
945,00 IU   
18

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,52 mg   
7
0,23 mg   
36

Witamina B3 (niacyna)
0,38 mg   
14
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,24 mg   
9
0,05 mg   
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
65,00 µg   
3
8,00 µg   
28

Witamina B12 (kobalamina)
1,65 µg   
9
1,50 µg   
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
23,00 IU   
19

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg   
25
0,80 mg   
11

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
2,60 µg   
10

Minerały
  
  

Wapń
184,00 mg   
99+
1 045,00 mg   
5

Żelazo
0,50 mg   
27
0,63 mg   
22

Magnez
20,00 mg   
24
26,00 mg   
19

Fosfor
188,00 mg   
36
641,00 mg   
7

Potas
152,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sód
629,00 mg   
20
1 671,00 mg   
6

Cynk
2,38 mg   
25
2,49 mg   
24

Inne
  
  

Woda
48,42 g   
39,61 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty