Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Ser Vs Sera Cheshire Żywienie
f
Ser
Sera Cheshire
Sera Cheshire Vs Ser Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
100,00 mg
10
103,00 mg
9
Witaminy
Witamina A
945,00 IU
18
985,00 IU
16
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,05 mg
19
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
37
0,29 mg
29
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
37
0,07 mg
25
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
33
18,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
0,83 µg
25
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Witamina D
23,00 IU
23
20,00 IU
26
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
11
0,30 µg
15
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
15
0,21 mg
35
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
12
2,90 µg
10
Minerały
Wapń
1 045,00 mg
5
643,00 mg
20
Żelazo
0,63 mg
23
0,21 mg
99+
Magnez
26,00 mg
22
21,00 mg
26
Fosfor
641,00 mg
7
464,00 mg
16
Potas
132,00 mg
99+
95,00 mg
99+
Sód
1 671,00 mg
6
700,00 mg
16
Cynk
2,49 mg
26
2,79 mg
21
Inne
Woda
39,61 g
37,65 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Vs Ser Feta
Ser Vs Mozzarella Sera
Ser Vs Niebieski Ser
Rodzajów sera
Paneer Fakty
Twarożek Fakty
Ser topiony Fakty
Kefir Fakty
Ser Feta Fakty
Mozzarella Sera Fakty
Rodzajów sera
Niebieski Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Szwajcarski
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Ricotta
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Sera Cheshire Vs Twarożek
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Sera Cheshire Vs Ser topiony
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Sera Cheshire Vs Kefir
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest