Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Brie Vs Ser Roquefort Żywienie


Ser Roquefort Vs Ser Brie Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
100,00 mg   
10
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
592,00 IU   
31
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,52 mg   
7
0,59 mg   
6

Witamina B3 (niacyna)
0,38 mg   
14
0,73 mg   
10

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,24 mg   
9
0,12 mg   
13

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
65,00 µg   
3
49,00 µg   
8

Witamina B12 (kobalamina)
1,65 µg   
9
0,64 µg   
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg   
25
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
184,00 mg   
99+
662,00 mg   
18

Żelazo
0,50 mg   
27
0,56 mg   
24

Magnez
20,00 mg   
24
30,00 mg   
14

Fosfor
188,00 mg   
36
392,00 mg   
23

Potas
152,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sód
629,00 mg   
20
1 809,00 mg   
3

Cynk
2,38 mg   
25
2,08 mg   
27

Inne
  
  

Woda
48,42 g   
39,38 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty