Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Roquefort Vs Ser Cheddar Żywienie


Ser Cheddar Vs Ser Roquefort Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
90,00 mg  
17
99,00 mg  
11

Witaminy
  
  

Witamina A
1 047,00 IU  
11
1 242,00 IU  
3

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,59 mg  
6
0,43 mg  
12

Witamina B3 (niacyna)
0,73 mg  
13
0,06 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,12 mg  
14
0,07 mg  
29

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
49,00 µg  
9
27,00 µg  
15

Witamina B12 (kobalamina)
0,64 µg  
30
1,10 µg  
21

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,50 IU  
99+
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,85 mg  
14
0,71 mg  
16

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14

Minerały
  
  

Wapń
662,00 mg  
18
710,00 mg  
13

Żelazo
0,56 mg  
25
0,14 mg  
99+

Magnez
30,00 mg  
17
27,00 mg  
20

Fosfor
392,00 mg  
23
455,00 mg  
18

Potas
91,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Sód
1 809,00 mg  
3
653,00 mg  
18

Cynk
2,08 mg  
29
3,64 mg  
8

Inne
  
  

Woda
39,38 g  
37,02 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty