होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
ब्री चीज़ वि रॉकयेफोवर्ट चीज़ पोषण
f
ब्री चीज़
रॉकयेफोवर्ट चीज़
रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि ब्री चीज़ पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg
10
90.00 mg
17
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
592.00 IU
31
1,047.00 IU
11
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg
12
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.52 mg
7
0.59 mg
6
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.38 mg
21
0.73 mg
13
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.24 mg
10
0.12 mg
14
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
65.00 μg
3
49.00 μg
9
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.65 μg
9
0.64 μg
30
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
38
0.00 mg
38
डी जीवनसत्व
20.00 IU
26
0.50 IU
99+
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg
13
0.50 μg
13
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg
33
0.85 mg
14
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg
15
0.00 µg
33
मिनरल्स
कॅल्शियम
184.00 mg
99+
662.00 mg
18
लोह
0.50 mg
28
0.56 mg
25
मॅग्नेशियम
20.00 mg
27
30.00 mg
17
फॉस्फरस
188.00 mg
36
392.00 mg
23
पोटॅशियम
152.00 mg
99+
91.00 mg
99+
सोडियम
629.00 mg
20
1,809.00 mg
3
जस्त
2.38 mg
27
2.08 mg
29
इतर
पाणी
48.42 g
39.38 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
ब्री चीज़ वि कोल्बी चीज़
ब्री चीज़ वि ईडम चीज़
ब्री चीज़ वि फॉनटीना चीज़
चीजचे प्रकार
कॅमेंबर्ट चीज़ तथ्य
हावर्ती चीज़ तथ्य
चेडर चीज तथ्य
चेशाइर चीज़ तथ्य
कोल्बी चीज़ तथ्य
ईडम चीज़ तथ्य
चीजचे प्रकार
फॉनटीना चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
गजेतोस्ट चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
गौडा चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि हावर्ती...
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि चेडर चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि चेशाइर ...
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे