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Dieta Mea Lactate


Branza Brie Vs Roquefort Brânză Nutriție


Roquefort Brânză Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
100,00 mg   
10
90,00 mg   
17

vitamine
  
  

vitamina A
592,00 UI   
31
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg   
3
49,00 pg   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg   
9
0,64 pg   
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 UI   
22
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
184,00 mg   
99+
662,00 mg   
18

Fier
0,50 mg   
27
0,56 mg   
24

Magneziu
20,00 mg   
24
30,00 mg   
14

Fosfor
188,00 mg   
36
392,00 mg   
23

Potasiu
152,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodiu
629,00 mg   
20
1.809,00 mg   
3

Zinc
2,38 mg   
25
2,08 mg   
27

Alte
  
  

Apă
48,42 G   
39,38 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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