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Dieta Mea Lactate


Branza Brie Vs Roquefort Brânză Nutriție


Roquefort Brânză Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
100,00 mg  
10
90,00 mg  
17

vitamine
  
  

vitamina A
592,00 UI  
31
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg  
7
0,59 mg  
6

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
21
0,73 mg  
13

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg  
10
0,12 mg  
14

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg  
3
49,00 pg  
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg  
9
0,64 pg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,85 mg  
14

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
184,00 mg  
99+
662,00 mg  
18

Fier
0,50 mg  
28
0,56 mg  
25

Magneziu
20,00 mg  
27
30,00 mg  
17

Fosfor
188,00 mg  
36
392,00 mg  
23

Potasiu
152,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodiu
629,00 mg  
20
1.809,00 mg  
3

Zinc
2,38 mg  
27
2,08 mg  
29

Alte
  
  

Apă
48,42 G  
39,38 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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