Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Brie Vs Paneer Żywienie


Paneer Vs Ser Brie Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
100,00 mg   
10
4,60 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
592,00 IU   
31
174,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,52 mg   
7
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
0,38 mg   
14
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,24 mg   
9
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
65,00 µg   
3
5,80 µg   
34

Witamina B12 (kobalamina)
1,65 µg   
9
0,50 µg   
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Witamina D
20,00 IU   
22
46,00 IU   
10

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
184,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Żelazo
0,50 mg   
27
0,00 mg   
99+

Magnez
20,00 mg   
24
11,90 mg   
36

Fosfor
188,00 mg   
36
101,00 mg   
99+

Potas
152,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sód
629,00 mg   
20
47,50 mg   
99+

Cynk
2,38 mg   
25
0,50 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
48,42 g   
89,40 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty