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Fromage Brie vs Paneer Nutrition

Fromage Brie
Paneer
Paneer vs Fromage Brie Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
100,00 mg  
10
4,60 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
592,00 IU  
31
174,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
12
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,52 mg  
7
0,20 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,38 mg  
21
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,24 mg  
10
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
65,00 µg  
3
5,80 µg  
39
La vitamine B12 (cobalamine)
1,65 µg  
9
0,50 µg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37
Vitamine D
20,00 IU  
26
46,00 IU  
11
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg  
15
0,10 µg  
32
Minéraux
  
  
Calcium
184,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,50 mg  
28
0,00 mg  
99+
Magnésium
20,00 mg  
27
11,90 mg  
39
Phosphore
188,00 mg  
36
101,00 mg  
99+
Potassium
152,00 mg  
99+
161,00 mg  
40
Sodium
629,00 mg  
20
47,50 mg  
99+
Zinc
2,38 mg  
27
0,50 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
48,42 g  
89,40 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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