Dom

Fermentowane Produktów Mlecznych + -

Krowa mleczna produkty mleczne + -

Produkty mleczne dla festiwali + -

Rodzaje Jogurt + -

Indyjskie produkty mleczne + -

Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Havarti Ser Żywienie


Havarti Ser Vs Paneer Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
4,60 mg   
99+
93,00 mg   
15

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU   
99+
1 054,00 IU   
10

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,45 mg   
10

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,18 mg   
23

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg   
34
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg   
30
0,27 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Witamina D
46,00 IU   
10
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnez
11,90 mg   
36
22,00 mg   
22

Fosfor
101,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potas
161,00 mg   
36
93,00 mg   
99+

Sód
47,50 mg   
99+
690,00 mg   
17

Cynk
0,50 mg   
99+
2,94 mg   
14

Inne
  
  

Woda
89,40 g   
39,28 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty