Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Brie Vs Mozzarella Sera Żywienie


Mozzarella Sera Vs Ser Brie Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
100,00 mg  
10
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
592,00 IU  
31
676,00 IU  
27

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,52 mg  
7
0,28 mg  
30

Witamina B3 (niacyna)
0,38 mg  
21
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,24 mg  
10
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
65,00 µg  
3
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
1,65 µg  
9
2,28 µg  
6

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
16,00 IU  
28

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,40 µg  
14

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,19 mg  
37

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
184,00 mg  
99+
505,00 mg  
23

Żelazo
0,50 mg  
28
0,44 mg  
29

Magnez
20,00 mg  
27
20,00 mg  
27

Fosfor
188,00 mg  
36
354,00 mg  
26

Potas
152,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Sód
629,00 mg  
20
627,00 mg  
22

Cynk
2,38 mg  
27
2,92 mg  
18

Inne
  
  

Woda
48,42 g  
0,25 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty