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 Dieta Mea Lactate

Branza Brie Vs Branza mozzarella Nutriție

Branza Brie
Branza mozzarella
Branza mozzarella Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
100,00 mg   
10
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
592,00 UI   
31
676,00 UI   
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,28 mg   
29
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg   
3
7,00 pg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg   
9
2,28 pg   
6
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 UI   
22
16,00 UI   
24
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,40 pg   
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
0,19 mg   
29
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
184,00 mg   
99+
505,00 mg   
23
Fier
0,50 mg   
27
0,44 mg   
28
Magneziu
20,00 mg   
24
20,00 mg   
24
Fosfor
188,00 mg   
36
354,00 mg   
26
Potasiu
152,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodiu
629,00 mg   
20
627,00 mg   
22
Zinc
2,38 mg   
25
2,92 mg   
16
Alte
  
  
Apă
48,42 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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