Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mozzarella Sera Vs Havarti Ser


Havarti Ser Vs Mozzarella Sera


kalorie

Kalorii w 1 szklance
336,00 kcal  
99+
532,00 kcal  
99+

kalorie
300,00 kcal  
40
376,00 kcal  
20

Kalorii w 1 łyżka
78,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
85,00 kcal  
39
100,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
85,00 kcal  
21
120,00 kcal  
39

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
22,17 g  
23
25,18 g  
11

Węglowodany
2,19 g  
99+
3,06 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
1,03 g  
17
0,00 g  

Tłuszcze
22,35 g  
99+
29,20 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
22 %  
19
38 %  
31

Tłuszcz nasycony
13,15 g  
99+
18,58 g  
99+

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,77 g  
36
0,83 g  
31

Jednonienasycone Tłuszczu
6,57 g  
99+
8,28 g  
25

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
93,00 mg  
15

Witaminy
  
  

Witamina A
676,00 IU  
27
1 054,00 IU  
10

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
30
0,45 mg  
11

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
32

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
2,28 µg  
6
0,27 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
16,00 IU  
28
3,10 IU  
38

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,19 mg  
37
0,29 mg  
28

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
505,00 mg  
23
673,00 mg  
17

Żelazo
0,44 mg  
29
0,64 mg  
22

Magnez
20,00 mg  
27
22,00 mg  
25

Fosfor
354,00 mg  
26
490,00 mg  
14

Potas
76,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sód
627,00 mg  
22
690,00 mg  
17

Cynk
2,92 mg  
18
2,94 mg  
16

Inne
  
  

Woda
0,25 g  
39,28 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
efekt antyoksydacyjny, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Kontrola cukrzycy, Absorps wapnia i witaminy B, Chroni przed Podagra, Rak zapobiega  
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Ból brzucha, Anafilaksja, kaszel, Biegunka, Ule, Katar lub zatkany nos, Wymioty, świszczący oddech  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty  

Co jest

Co jest
Ser mozzarella, pół miękki ser, ma wysoką zawartość wilgotności pierwotnie wykonany z włoskiego mleka bawolego metodą pasta filata.  
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.  

Kolor
Biały  
Jasnożółty  

Smak
Mleczny  
Maślany, Kremowy  

Aromat
Świeży, Mleczny  
Świeży  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Włochy  
Amerykański  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Tabletka podpuszczki, Kwas cytrynowy, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Niepasteryzowane, pełne mleko w Buffalo, Woda  
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Nóż, Miarka, Nie pot reaktywne, Patelni sos, Termometr, Mieszadło  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
4- 5 godzin  

Czas Gotowania
20  
90  

Czas Starzenia
-  
3 miesiące  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty