×
Ryazhenka
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
⌕
▼
Ryazhenka żywienia
Ryazhenka
Add ⊕
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
Cholesterol
14,00 mg
Rank: 50 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
63,00 IU
Rank: 74 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
Rank: 61 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
1,30 mg
Rank: 5 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
Rank: 39 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg
Rank: 22 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
Rank: 63 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,70 mg
Rank: 9 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
49,00 IU
Rank: 8 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg
Rank: 16 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
Rank: 32 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
138,00 mg
Rank: 50 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,10 mg
Rank: 52 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
10,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
116,00 mg
Rank: 49 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
510,00 mg
Rank: 10 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
50,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,40 mg
Rank: 57 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
74,30 g
Rank: 36 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Fermentowane Produktów Mlecznych
» Jeszcze
Mursik Fakty
Kwaśne Mleko Fakty
Amasi Fakty
Kwaśna śmietana Fakty
Bawół Twaróg Fakty
Matzoon Fakty
» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych
Porównać Mleczarnia Produkty
» Jeszcze
Mursik Vs Bawół Twaróg
Mursik Vs Matzoon
Mursik Vs Chaas
» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty
Fermentowane Produktów Mlecznych
» Jeszcze
Chaas Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Yakult Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
viili Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
» Jeszcze
Kwaśne Mleko Vs Mursik
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Amasi Vs Mursik
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Kwaśna śmietana Vs Mursik
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest