×

Mursik
Mursik

Bawół Twaróg
Bawół Twaróg



ADD
Compare
X
Mursik
X
Bawół Twaróg

Mursik Vs Bawół Twaróg

kalorie

Kalorii w 1 szklance

100,00 kcal232,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,00 kcal63,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal21,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

37,00 kcal95,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal95,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,00 g5,25 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g7,04 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g7,04 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g1,55 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %7 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g1,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,04 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g0,43 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg6,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU90,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg2,10 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU1,80 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,20 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg121,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,25 mg234,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,25 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g75,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaca, Poprawia płodność, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Obniża temperaturę ciała, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Nadaje skórze promienny i piękne, Naturalne domowych twarzy maski, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Usuwa cienie, Łagodzi podrażnienia skóry

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Ból brzucha, kaszel, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Buffalo curd to tradycyjny rodzaj jogurtu przygotowany z mleka bawolego

Kolor

Biały
-

Smak

Gorzki, Ostry
Kwaśny

Aromat

Mleczny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Kenia
Indie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Twaróg, Kilka kropel soku z cytryny, Mleko

Fermentacja Agenta

Lactobacillus plantarum
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

Suszone Gurda
Pojemnik, Patelni sos

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
Nocny

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
2- 3 tygodnie