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Paneer vs Colby Cheese Nutrition

Paneer
Colby Cheese
Colby Cheese vs Paneer Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
4.60 mg  
99+
95.00 mg  
13
vitamins
  
  
vitamin A
174.00 IU  
99+
994.00 IU  
15
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
39
Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg  
99+
0.38 mg  
19
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
23
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.80 μg  
39
18.00 μg  
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.50 μg  
33
0.83 μg  
25
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg  
37
0.00 mg  
38
vitamin D
46.00 IU  
11
24.00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.60 μg  
11
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg  
99+
0.28 mg  
29
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg  
32
2.70 μg  
11
Minerals
  
  
calcium
127.00 mg  
99+
685.00 mg  
15
Iron
0.00 mg  
99+
0.76 mg  
19
Magnesium
11.90 mg  
39
26.00 mg  
22
fosfor
101.00 mg  
99+
457.00 mg  
17
kalium
161.00 mg  
40
127.00 mg  
99+
sodium
47.50 mg  
99+
604.00 mg  
24
seng
0.50 mg  
99+
3.07 mg  
14
liyane
  
  
Water
89.40 g  
38.20 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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