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Paneer vs Colby formaggio Nutrizione

Paneer
Colby formaggio
Colby formaggio vs Paneer Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
4,60 mg  
99+
95,00 mg  
13
Vitamine
  
  
Vitamina A
174,00 IU  
99+
994,00 IU  
15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,38 mg  
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
23
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg  
39
18,00 µg  
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,83 µg  
25
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamina D
46,00 IU  
11
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
29
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,70 µg  
11
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg  
99+
685,00 mg  
15
Ferro
0,00 mg  
99+
0,76 mg  
19
Magnesio
11,90 mg  
39
26,00 mg  
22
Fosforo
101,00 mg  
99+
457,00 mg  
17
Potassio
161,00 mg  
40
127,00 mg  
99+
Sodio
47,50 mg  
99+
604,00 mg  
24
Zinco
0,50 mg  
99+
3,07 mg  
14
Altro
  
  
Acqua
89,40 g  
38,20 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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