Dom

Fermentowane Produktów Mlecznych + -

Krowa mleczna produkty mleczne + -

Produkty mleczne dla festiwali + -

Rodzaje Jogurt + -

Indyjskie produkty mleczne + -

Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Ser Ricotta Żywienie


Ser
Ser Ricotta Vs Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
100,00 mg   
10
51,00 mg   
29

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU   
18
445,00 IU   
35

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg   
36
0,20 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg   
28
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg   
12
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
23,00 IU   
19
10,00 IU   
26

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,20 µg   
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg   
11
0,11 mg   
32

Witamina K (filochinon)
2,60 µg   
10
1,10 µg   
20

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg   
5
207,00 mg   
99+

Żelazo
0,63 mg   
22
0,38 mg   
31

Magnez
26,00 mg   
19
11,00 mg   
38

Fosfor
641,00 mg   
7
2,50 mg   
99+

Potas
132,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sód
1 671,00 mg   
6
84,00 mg   
99+

Cynk
2,49 mg   
24
1,16 mg   
29

Inne
  
  

Woda
39,61 g   
71,70 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty