Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Niebieski Ser Vs Ser Romano Żywienie


Ser Romano Vs Niebieski Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
104,00 mg  
8

Witaminy
  
  

Witamina A
721,00 IU  
25
415,00 IU  
40

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg  
18
0,37 mg  
20

Witamina B3 (niacyna)
1,02 mg  
9
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg  
1
0,09 mg  
19

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
36,00 µg  
12
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
1,22 µg  
17
1,12 µg  
20

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
21,00 IU  
25
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg  
32
0,23 mg  
34

Witamina K (filochinon)
2,40 µg  
14
2,20 µg  
16

Minerały
  
  

Wapń
528,00 mg  
22
1 064,00 mg  
4

Żelazo
0,31 mg  
38
0,77 mg  
18

Magnez
23,00 mg  
24
41,00 mg  
11

Fosfor
387,00 mg  
24
760,00 mg  
5

Potas
256,00 mg  
22
86,00 mg  
99+

Sód
1 146,00 mg  
8
1 433,00 mg  
7

Cynk
2,66 mg  
22
2,58 mg  
24

Inne
  
  

Woda
42,41 g  
30,91 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty