Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Neufchâtel Vs Ser Romano Żywienie


Ser Romano Vs Neufchâtel Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
21,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

Witaminy
  
  

Witamina A
841,00 IU  
21
415,00 IU  
40

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,37 mg  
20

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
28
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
19

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
14,00 µg  
24
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg  
99+
1,12 µg  
20

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
10,00 IU  
31
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg  
24
0,23 mg  
34

Witamina K (filochinon)
1,70 µg  
19
2,20 µg  
16

Minerały
  
  

Wapń
117,00 mg  
99+
1 064,00 mg  
4

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magnez
10,00 mg  
99+
41,00 mg  
11

Fosfor
138,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potas
152,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sód
334,00 mg  
32
1 433,00 mg  
7

Cynk
0,82 mg  
38
2,58 mg  
24

Inne
  
  

Woda
63,11 g  
30,91 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty