Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Neufchâtel Żywienie


Neufchâtel Vs Ser Romano Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
104,00 mg  
8
21,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU  
40
841,00 IU  
21

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg  
20
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg  
19
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
14,00 µg  
24

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg  
20
0,30 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
10,00 IU  
31

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg  
34
0,40 mg  
24

Witamina K (filochinon)
2,20 µg  
16
1,70 µg  
19

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg  
4
117,00 mg  
99+

Żelazo
0,77 mg  
18
0,13 mg  
99+

Magnez
41,00 mg  
11
10,00 mg  
99+

Fosfor
760,00 mg  
5
138,00 mg  
99+

Potas
86,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Sód
1 433,00 mg  
7
334,00 mg  
32

Cynk
2,58 mg  
24
0,82 mg  
38

Inne
  
  

Woda
30,91 g  
63,11 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty