Ser Romano Vs Ser Roquefort
kalorie
kalorie za 100g
387,00 kcal
19
369,00 kcal
24
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
110,00 kcal
18
105,00 kcal
16
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
31,80 g
6
21,54 g
24
Węglowodany
3,63 g
99+
2,00 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,73 g
15
Niedostępne
Tłuszcze
26,94 g
99+
30,64 g
99+
Tłuszcz nasycony
17,12 g
99+
19,26 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g
99+
1,32 g
16
Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g
30
8,47 g
23
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
104,00 mg
8
90,00 mg
17
Witaminy
Witamina A
415,00 IU
40
1 047,00 IU
11
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg
19
0,59 mg
6
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,73 mg
10
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg
17
0,12 mg
13
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg
30
49,00 µg
8
Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg
19
0,64 µg
27
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
20,00 IU
22
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg
26
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
2,20 µg
14
Niedostępne
Minerały
Wapń
1 064,00 mg
4
662,00 mg
18
Żelazo
0,77 mg
17
0,56 mg
24
Magnez
41,00 mg
10
30,00 mg
14
Fosfor
760,00 mg
5
392,00 mg
23
Potas
86,00 mg
99+
91,00 mg
99+
Sód
1 433,00 mg
7
1 809,00 mg
3
Cynk
2,58 mg
22
2,08 mg
27
Inne
Woda
30,91 g
39,38 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka
Alergia
Ser Romano i Ser Roquefort Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Roquefort jest francuskim serem pleśniowym, wykonane z mleka owiec.
Kolor
Jasnożółty
niebieski
Ser Romano i Ser Roquefort Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny
Słony, Ostry, Pikantny
Ser Romano i Ser Roquefort Aromat
Silny
kwaśny zapach, Silny
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Włochy
Francja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
Podpuszczka, Sól morska, Mleko owiec
Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus
Penicillium roqueforti
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
3- 4 godziny
Czas Gotowania
90
90
Czas Starzenia
5 miesięcy
3 tygodnie
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 4 miesiące
3-4 tygodni
|
||
|
||
|
