Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Ser Roquefort Żywienie


Ser Roquefort Vs Ser Romano Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
104,00 mg   
8
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU   
40
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg   
19
0,59 mg   
6

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,73 mg   
10

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg   
17
0,12 mg   
13

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
49,00 µg   
8

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg   
19
0,64 µg   
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
2,20 µg   
14
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg   
4
662,00 mg   
18

Żelazo
0,77 mg   
17
0,56 mg   
24

Magnez
41,00 mg   
10
30,00 mg   
14

Fosfor
760,00 mg   
5
392,00 mg   
23

Potas
86,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sód
1 433,00 mg   
7
1 809,00 mg   
3

Cynk
2,58 mg   
22
2,08 mg   
27

Inne
  
  

Woda
30,91 g   
39,38 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty