×

Mursik
Mursik

Masło Migdałowe
Masło Migdałowe



ADD
Compare
X
Mursik
X
Masło Migdałowe

Mursik Vs Masło Migdałowe

kalorie

Kalorii w 1 szklance

100,00 kcal1 535,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,00 kcal614,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

37,00 kcal179,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,00 g20,96 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g18,82 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %91 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g6,55 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g13,61 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

5,25 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,25 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,25 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g1,64 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
efekt antyoksydacyjny, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia myślenie poznawcze, Poprawia odżywianie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Lekarstwem na anemię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Zapobiega zaparciom, Poprawia trawienie, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Wyprysk Cure, Walki pryszcze i trądzik, Wolne od rodników, Chroni przed fotostarzeniem, Chroni skórę przed wysuszeniem, Pomaga zredukować wpływ łuszczycy

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Wyniki w lśniące włosy, Zapobiega siwienie włosów, zmniejsza łupież

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Można dodawać do koktajli proteinowych, Mogą być dodane do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Zawiera magnez, Zawiera jednonienasyconych tłuszczów, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w żelazo, Źródło witaminy E

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Skurcze, Biegunka, Trudności w oddychaniu, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Masło migdałowe jest pasta żywności wykonane z migdałów.

Kolor

Biały
Pieczony Brązowy

Smak

Gorzki, Ostry
Rich prażonych migdałów

Aromat

Mleczny
Orzechowy

Wegetariański

Pochodzenie

Kenia
Europa

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
migdały

Fermentacja Agenta

Lactobacillus plantarum
-

Rzeczy, które trzeba

Suszone Gurda
Miska, Mikser

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
15- 20 minut

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
2 lata