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Mursik
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Burro di mandorle
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Burro di mandorle

Mursik vs Burro di mandorle

Calorie

Calorie in 1 tazza

100,00 kcal1.535,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

0,00 kcal614,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

37,00 kcal179,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

425,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

0,00 g20,96 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

12,00 g18,82 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

1,50 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,50 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

5 %91 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

3,50 g6,55 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

1,00 g13,61 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,25 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

2,50 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

2,50 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,25 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

3,80 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

1,50 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

2,50 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,25 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

0,25 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

2,50 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

0,25 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

0,25 g1,64 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni

Altri vantaggi generali

intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.

Colore

Bianca
Arrostito Brown

Sapore

Amaro, Affilato
Ricco di mandorle tostate

Aroma

Latteo
Ricco di noci

Vegetariano

Origine

Kenia
Europa

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

vaccino pastorizzato o latte di capra
mandorle

Fermentazione agente

Lactobacillus plantarum
-

Cose di cui hai bisogno

Dried Gourd
Ciotola, Miscelatore

Tempo Durata

Tempo di preparazione

2- 3 ore
15- 20 minuti

Tempo di cottura

-
15

Tempo di invecchiamento

2 - 4 settimane
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,00 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

Circa 3 mesi
2 anni