1 kalorie
1.1 kalorie
0,00 kcal193,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne455,00 kcal
70
1628
1.7 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne24,00 kcal
8
102
1.9 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne57,00 kcal
12.2
204
1.10 Kalorii w 1 plasterek
425,00 kcalNie Dotyczy
12.2
425
1.11 Wielkość porcji
1.12 Białka
2.4 Węglowodany
2.5.4 Włókno
2.5.7 Cukier
2.6 Tłuszcze
2.6.4 Zawartość Tłuszczu
2.6.8 Tłuszcz nasycony
3.2.2 Tłuszcze trans
3.4.3 Tłuszcze wielonienasycone
3.4.7 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
4.4.2 Witamina B1 (tiamina)
4.4.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
7.5.2 Witamina B3 (niacyna)
7.5.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg0,00 mg
-0.026
1.5
7.5.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7.5.8 Witamina B12 (kobalamina)
7.5.11 Witamina C (kwas askorbinowy)
7.5.13 Witamina D
7.6.2 Witaminy D (D2+D3)
7.6.3 Witamina E (tokoferol alfa)
7.6.5 Witamina K (filochinon)
7.7 Minerały
7.7.1 Wapń
7.7.3 Żelazo
7.7.4 Magnez
7.7.6 Fosfor
7.8.2 Potas
7.8.4 Sód
10.5.2 Cynk
10.6 Inne
10.6.1 Woda
10.6.2 Kofeina
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Absorps wapnia i witaminy B
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
NA
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
11.2.2 Pielęgnacja włosów
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
12 Co jest
12.1 Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
- Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
- Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
12.1.1 Kolor
12.1.2 Smak
12.1.3 Aromat
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Kenia
Europa, Grecja, Włochy
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
13.2 Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
13.2.1 Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Niedostępne
13.3 Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Miska, Mieszadło
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
20- 25 minut
13.4.2 Czas Gotowania
13.4.3 Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne40,00 °F
-20
383
13.5.2 Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
1- 2 tygodnie