×

Mursik
Mursik

Crea agria
Crea agria



ADD
Compare
X
Mursik
X
Crea agria

Mursik vs Crea agria

Add ⊕

Calorías

Calorías en 1 taza

100,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

0,00 kcal193,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal24,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

37,00 kcal57,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

425,00 kcal197,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

0,00 gramo2,10 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

12,00 gramo2,90 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo2,90 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,50 gramo20,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

5 %14 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

3,50 gramo12,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,80 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,25 gramo5,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,25 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

5,25 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,25 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

0,25 gramo71,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.

Color

blanco
blanco

Sabor

amargo, Afilado
agrio

Aroma

lechoso
lechoso

Vegetariano

Origen

Kenia
Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

pasteurizada de vaca o de cabra leche
nata llanura, leche desnatada

Fermentación Agente

Lactobacillus plantarum
-

Cosas que necesitas

calabaza seca
cuenco, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
20- 25 minutos

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

2 - 4 semanas
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

Alrededor de 3 meses
12 semanas