Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mozzarella Sera Vs Ser Ricotta Żywienie


Ser Ricotta Vs Mozzarella Sera Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
51,00 mg   
29

Witaminy
  
  

Witamina A
676,00 IU   
27
445,00 IU   
35

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
29
0,20 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
2,28 µg   
6
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
16,00 IU   
24
10,00 IU   
26

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg   
13
0,20 µg   
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,19 mg   
29
0,11 mg   
32

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
1,10 µg   
20

Minerały
  
  

Wapń
505,00 mg   
23
207,00 mg   
99+

Żelazo
0,44 mg   
28
0,38 mg   
31

Magnez
20,00 mg   
24
11,00 mg   
38

Fosfor
354,00 mg   
26
2,50 mg   
99+

Potas
76,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sód
627,00 mg   
22
84,00 mg   
99+

Cynk
2,92 mg   
16
1,16 mg   
29

Inne
  
  

Woda
0,25 g   
71,70 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty