Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mozzarella Sera Vs Ser Ricotta Żywienie


Ser Ricotta Vs Mozzarella Sera Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
51,00 mg  
29

Witaminy
  
  

Witamina A
676,00 IU  
27
445,00 IU  
35

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
30
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
2,28 µg  
6
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
16,00 IU  
28
10,00 IU  
31

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,19 mg  
37
0,11 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
505,00 mg  
23
207,00 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
0,38 mg  
33

Magnez
20,00 mg  
27
11,00 mg  
99+

Fosfor
354,00 mg  
26
2,50 mg  
99+

Potas
76,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Sód
627,00 mg  
22
84,00 mg  
99+

Cynk
2,92 mg  
18
1,16 mg  
32

Inne
  
  

Woda
0,25 g  
71,70 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty