Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai mozzarella Vs Phô mai ri-cô-ta Dinh dưỡng


Phô mai ri-cô-ta Vs Phô mai mozzarella Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
2,50 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitamin
  
  

vitamin A
676,00 IU   
27
445,00 IU   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
29
0,20 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,00 microgam   
30
12,00 microgam   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,28 microgam   
6
0,34 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
16,00 IU   
24
10,00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 microgam   
13
0,20 microgam   
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,19 mg   
29
0,11 mg   
32

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam   
13
1,10 microgam   
20

khoáng sản
  
  

canxi
505,00 mg   
23
207,00 mg   
99+

Bàn là
0,44 mg   
28
0,38 mg   
31

magnesium
20,00 mg   
24
11,00 mg   
38

Photpho
354,00 mg   
26
2,50 mg   
99+

kali
76,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

sodium
627,00 mg   
22
84,00 mg   
99+

kẽm
2,92 mg   
16
1,16 mg   
29

khác
  
  

Nước
0,25 g   
71,70 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa