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Mozzarella Cheese vs Ricotta Cheese Nutrition

Mozzarella Cheese
Ricotta Cheese
Ricotta Cheese vs Mozzarella Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
2.50 mg   
99+
51.00 mg   
29
vitamins
  
  
vitamin A
676.00 IU   
27
445.00 IU   
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
27
0.01 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.28 mg   
29
0.20 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
38
0.10 mg   
38
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg   
99+
0.04 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
7.00 μg   
30
12.00 μg   
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.28 μg   
6
0.34 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
vitamin D
16.00 IU   
24
10.00 IU   
26
Vitamin D (D2 + D3)
0.40 μg   
13
0.20 μg   
15
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.19 mg   
29
0.11 mg   
32
Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg   
13
1.10 μg   
20
Minerals
  
  
calcium
505.00 mg   
23
207.00 mg   
99+
Iron
0.44 mg   
28
0.38 mg   
31
Magnesium
20.00 mg   
24
11.00 mg   
38
fosfor
354.00 mg   
26
2.50 mg   
99+
kalium
76.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+
sodium
627.00 mg   
22
84.00 mg   
99+
seng
2.92 mg   
16
1.16 mg   
29
liyane
  
  
Water
0.25 g   
71.70 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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