Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Ser Szwajcarski


Ser Szwajcarski Vs Ser Ricotta


kalorie

kalorie za 100g
174,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
519,00 kcal   
19

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
59,00 kcal   
12

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
111,00 kcal   
19

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
110,00 kcal   
10

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
11,26 g   
38
26,96 g   
8

Węglowodany
3,04 g   
99+
1,44 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,27 g   
2
0,00 g   

Tłuszcze
12,98 g   
99+
30,99 g   
99+

Tłuszcz nasycony
8,30 g   
99+
18,23 g   
99+

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g   
99+
1,34 g   
15

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g   
99+
8,05 g   
26

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU   
35
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
99+
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
10,00 IU   
26
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg   
32
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
1,10 µg   
20
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Żelazo
0,38 mg   
31
0,13 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
33,00 mg   
13

Fosfor
2,50 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potas
105,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
84,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Cynk
1,16 mg   
29
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
71,70 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka   
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu   

Alergia
  
  

Ser Ricotta i Ser Szwajcarski Objawy Alergii
Niedostępne   
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.   

Kolor
Biały   
Jasnożółty   

Ser Ricotta i Ser Szwajcarski Smak
Niedostępne   
Orzechowy, Słodkie   

Ser Ricotta i Ser Szwajcarski Aromat
Niedostępne   
Owocowy, Silny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Włochy   
Szwajcaria   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
3- 4 godziny   

Czas Gotowania
30   
40   

Czas Starzenia
Niedostępne   
2 - 4 tygodnie   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
1 miesiąc   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty