Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Ad
Ser Ricotta Vs Mozzarella Sera Żywienie
f
Ser Ricotta
Mozzarella Sera
Mozzarella Sera Vs Ser Ricotta Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
51,00 mg
29
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
445,00 IU
35
676,00 IU
27
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
99+
0,28 mg
29
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
38
0,10 mg
38
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
7,00 µg
30
Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg
99+
2,28 µg
6
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
10,00 IU
26
16,00 IU
24
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg
15
0,40 µg
13
Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg
32
0,19 mg
29
Witamina K (filochinon)
1,10 µg
20
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
207,00 mg
99+
505,00 mg
23
Żelazo
0,38 mg
31
0,44 mg
28
Magnez
11,00 mg
38
20,00 mg
24
Fosfor
2,50 mg
99+
354,00 mg
26
Potas
105,00 mg
99+
76,00 mg
99+
Sód
84,00 mg
99+
627,00 mg
22
Cynk
1,16 mg
29
2,92 mg
16
Inne
Woda
71,70 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Ricotta Vs Camembert
Ser Ricotta Vs Ser Brie
Ser Ricotta Vs Havarti Ser
Rodzajów sera
Urda Fakty
Twaróg Fakty
Gomme Fakty
Cegła Ser Fakty
Ser Brie Fakty
Camembert Fakty
Rodzajów sera
Havarti Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Cheddar
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Sera Cheshire
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Mozzarella Sera Vs Gomme
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Mozzarella Sera Vs Twaróg
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Mozzarella Sera Vs Cegła Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest