Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Mozzarella Sera Żywienie


Mozzarella Sera Vs Ser Ricotta Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU   
35
676,00 IU   
27

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
99+
0,28 mg   
29

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
7,00 µg   
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
2,28 µg   
6

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
10,00 IU   
26
16,00 IU   
24

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,40 µg   
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg   
32
0,19 mg   
29

Witamina K (filochinon)
1,10 µg   
20
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg   
99+
505,00 mg   
23

Żelazo
0,38 mg   
31
0,44 mg   
28

Magnez
11,00 mg   
38
20,00 mg   
24

Fosfor
2,50 mg   
99+
354,00 mg   
26

Potas
105,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Sód
84,00 mg   
99+
627,00 mg   
22

Cynk
1,16 mg   
29
2,92 mg   
16

Inne
  
  

Woda
71,70 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty