×

Kefir
Kefir

Masło Orzechowe
Masło Orzechowe



ADD
Compare
X
Kefir
X
Masło Orzechowe

Kefir Vs Masło Orzechowe

1 kalorie
1.1 kalorie
41,00 kcal598,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne1 543,00 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne96,00 kcal
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
3,79 g22,21 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
4,48 g22,31 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g5,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
4,61 g10,49 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
0,93 g3,50 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
0,66 g3,50 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,04 g2,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g1,00 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g0,25 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
5,00 mg2,50 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
569,00 IU0,00 IU
Mleko
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,15 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg0,19 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg13,11 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,44 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg87,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg0,00 µg
Masło
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
41,00 IU0,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg9,10 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,10 µg0,30 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
130,00 mg49,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,04 mg1,74 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
12,00 mg168,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
105,00 mg335,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
164,00 mg558,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
40,00 mg426,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
0,46 mg2,51 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
90,07 g0,25 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania, Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Brązowy
4.1.2 Smak
Wzburzony
Kremowy, Orzechowy
4.1.3 Aromat
Mleczny
Orzechowy
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Amerykański
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
10 minut
5.4.2 Czas Gotowania
20
5
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F68,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Około 3 miesięcy