Lassi Vs Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
83,00 kcal
99+
366,00 kcal
26
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,05 g
99+
100,00 g
3
Węglowodany
10,58 g
34
3,70 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
2,30 g
24
Tłuszcze
3,29 g
18
31,79 g
99+
Tłuszcz nasycony
1,00 g
9
18,00 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
1,10 g
8
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
1,30 g
17
Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g
99+
8,00 g
28
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,00 mg
39
100,00 mg
10
Witaminy
Witamina A
33,42 IU
99+
945,00 IU
18
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
99+
0,23 mg
36
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
34
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,05 mg
34
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg
31
8,00 µg
28
Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg
99+
1,50 µg
12
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg
10
0,00 mg
29
Witamina D
0,22 IU
37
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg
35
0,80 mg
11
Witamina K (filochinon)
1,62 µg
17
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
101,39 mg
99+
1 045,00 mg
5
Żelazo
0,06 mg
99+
0,63 mg
22
Magnez
9,64 mg
99+
26,00 mg
19
Fosfor
85,70 mg
99+
641,00 mg
7
Potas
142,14 mg
99+
132,00 mg
99+
Sód
38,84 mg
99+
1 671,00 mg
6
Cynk
0,39 mg
99+
2,49 mg
24
Inne
Woda
Niedostępne
39,61 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Lassi i Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Lassi i Ser Smak
Niedostępne
Niedostępne
Lassi i Ser Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
20- 25 minut
Czas Gotowania
NA
30
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
45,00 °F
16
99,00 °F
5
Okres Trwałości
3- 5 dni
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
