Ser Vs Lassi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
366,00 kcal
26
83,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
100,00 g
3
3,05 g
99+
Węglowodany
3,70 g
99+
10,58 g
34
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,30 g
24
Niedostępne
Tłuszcze
31,79 g
99+
3,29 g
18
Tłuszcz nasycony
18,00 g
99+
1,00 g
9
Tłuszcze trans
1,10 g
8
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g
17
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g
28
2,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
100,00 mg
10
27,00 mg
39
Witaminy
Witamina A
945,00 IU
18
33,42 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
36
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,11 mg
34
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
34
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
28
6,08 µg
31
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
0,23 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
2,21 mg
10
Witamina D
23,00 IU
19
0,22 IU
37
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
11
0,09 mg
35
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
1,62 µg
17
Minerały
Wapń
1 045,00 mg
5
101,39 mg
99+
Żelazo
0,63 mg
22
0,06 mg
99+
Magnez
26,00 mg
19
9,64 mg
99+
Fosfor
641,00 mg
7
85,70 mg
99+
Potas
132,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sód
1 671,00 mg
6
38,84 mg
99+
Cynk
2,49 mg
24
0,39 mg
99+
Inne
Woda
39,61 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Ser i Lassi Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Ser i Lassi Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ser i Lassi Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
20- 25 minut
10- 15 minut
Czas Gotowania
30
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
45,00 °F
16
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
3- 5 dni
