Lassi Vs Kozie Mleko
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
83,00 kcal
99+
69,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,05 g
99+
3,56 g
99+
Węglowodany
10,58 g
34
4,45 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
4,45 g
39
Tłuszcze
3,29 g
18
4,14 g
26
Tłuszcz nasycony
1,00 g
9
2,67 g
24
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,15 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g
99+
1,11 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,00 mg
39
11,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
33,42 IU
99+
198,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,05 mg
17
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
34
0,28 mg
16
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg
31
1,00 µg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg
99+
0,07 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg
10
1,30 mg
13
Witamina D
0,22 IU
37
51,00 IU
6
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
1,30 µg
4
Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg
35
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
1,62 µg
17
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
101,39 mg
99+
134,00 mg
99+
Żelazo
0,06 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnez
9,64 mg
99+
14,00 mg
32
Fosfor
85,70 mg
99+
111,00 mg
99+
Potas
142,14 mg
99+
204,00 mg
27
Sód
38,84 mg
99+
50,00 mg
99+
Cynk
0,39 mg
99+
0,30 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
88,90 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Alergia
Lassi i Kozie Mleko Objawy Alergii
Niedostępne
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Lassi i Kozie Mleko Smak
Niedostępne
Kwaśny
Lassi i Kozie Mleko Aromat
Niedostępne
kozi
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
NA
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Nie Dotyczy
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Nie Dotyczy
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
Nie Dotyczy
Czas Gotowania
NA
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
45,00 °F
16
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3- 5 dni
5- 7 dni
|
||
|
||
|
