Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kozie Mleko Vs Białko Serwatkowe


Białko Serwatkowe Vs Kozie Mleko


kalorie

Kalorii w 1 szklance
168,00 kcal  
28
113,00 kcal  
11

kalorie
69,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Kalorii w 1 łyżka
17,00 kcal  
13
27,00 kcal  
20

Kalorii w 1 uncja
69,00 kcal  
33
99,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
69,00 kcal  
17
103,00 kcal  
32

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,56 g  
99+
78,13 g  
4

Węglowodany
4,45 g  
99+
6,25 g  
40

Włókno
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Cukier
4,45 g  
40
0,00 g  

Tłuszcze
4,14 g  
26
1,56 g  
12

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
2,67 g  
27
2,00 g  
19

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,15 g  
99+
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,11 g  
99+
0,16 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
11,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

Witaminy
  
  

Witamina A
198,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
17
0,61 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
2,02 mg  
1

Witamina B3 (niacyna)
0,28 mg  
24
1,14 mg  
7

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,61 mg  
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1,00 µg  
99+
33,00 µg  
13

Witamina B12 (kobalamina)
0,07 µg  
99+
2,45 µg  
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Witamina D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
134,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Żelazo
0,05 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnez
14,00 mg  
35
195,00 mg  
4

Fosfor
111,00 mg  
99+
1 321,00 mg  
2

Potas
204,00 mg  
30
500,00 mg  
11

Sód
50,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Cynk
0,30 mg  
99+
6,18 mg  
2

Inne
  
  

Woda
88,90 g  
3,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi  
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.  
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
Kwaśny  
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  

Aromat
kozi  
-  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
-  
Europa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
-  
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
-  
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
72,00 °F  
10

Okres Trwałości
5- 7 dni  
Około 6 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Jogurt

Rodzaje Jogurt

» Jeszcze Rodzaje Jogurt

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty