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La mia dieta latticini


Lassi vs Latte di capra


Latte di capra vs Lassi


Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal  
10
168,00 kcal  
28

Calorie
83,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
17,00 kcal  
13

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
69,00 kcal  
33

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
69,00 kcal  
17

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,05 g  
99+
3,56 g  
99+

Carboidrati
10,58 g  
34
4,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
14,00 g  
99+
4,45 g  
40

grassi
3,29 g  
18
4,14 g  
26

Contenuto grasso
3 %  
3
4 %  
4

Grassi saturi
1,00 g  
9
2,67 g  
27

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,15 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,00 g  
99+
1,11 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
11,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
1,30 mg  
22

Vitamina D
0,22 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Ferro
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
9,64 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosforo
85,70 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potassio
142,14 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
38,84 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinco
0,39 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
91,20 g  
88,90 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Aspro  

Aroma
-  
Goaty  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
5- 7 giorni  

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