Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


sữa chua koumis Vs Urda


Urda Vs sữa chua koumis


Calo

Năng lượng trong 1 ly
149,00 kcal  
22
84,00 kcal  
6

Năng lượng
200,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal  
27
30,00 kcal  
21

Năng lượng trong 1 oz
54,00 kcal  
24
80,00 kcal  
37

Năng lượng trong 1 lát
54,00 kcal  
11
240,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
6,00 g  
99+
18,00 g  
32

carbs
28,00 g  
13
6,00 g  
99+

Chất xơ
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Đường
12,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Chất béo
7,00 g  
38
4,00 g  
24

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
-  

Chất béo bão hòa
5,00 g  
37
0,00 g  

Chất béo trans
0,20 g  
3
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
0,30 g  
99+

Chất béo
0,00 g  
99+
1,30 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
20,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
13,00 microgam  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam  
99+
0,29 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamin D
3,20 IU  
37
6,00 IU  
35

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,70 microgam  
27

khoáng sản
  
  

canxi
220,00 mg  
40
272,00 mg  
37

Bàn là
1,12 mg  
12
0,44 mg  
29

magnesium
13,00 mg  
36
15,00 mg  
34

Photpho
98,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

kali
91,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

sodium
150,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

kẽm
0,14 mg  
99+
1,34 mg  
30

khác
  
  

Nước
56,80 g  
74,41 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate  
giảm Cholesterol, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  
Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giảm mụn và quầng thâm  

Chăm sóc tóc
-  
Kết quả Trong tóc Shiny  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó thở, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Loại sữa  
Nó là một loại sữa pho mát phổ biến ở các nước vùng Balkans, được làm từ sữa cừu, dê hoặc sữa bò.  

Màu
-  
-  

vị
-  
Milky, Ngọt  

mùi thơm
-  
Tươi  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Tatar  
Israel  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
200  
100  

Thành phần
Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò  
Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng  
Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3 Để 5 ngày  
1 giờ  

Giờ nấu ăn
Vài giờ  
10  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
55,00 ° F  
13
41,00 ° F  
17

Thời gian sống
-  
-  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm bò sữa

Sản phẩm bò sữa

» Hơn Sản phẩm bò sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa