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Meine Molkerei Diät


Kumis vs Urda


Urda vs Kumis


Kalorien

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien Pro 100g
200,00 Kcal  
99+
136,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
18,00 g  
32

Kohlenhydrate
28,00 g  
13
6,00 g  
99+

Faser
3,00 g  
4
0,00 g  
15

Zucker
12,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Fette
7,00 g  
38
4,00 g  
24

Gesättigte Fette
5,00 g  
34
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
Nicht verfügbar  

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
Nicht verfügbar  

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
20,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar  
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar  
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar  
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar  
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar  
13,00 µg  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar  
0,29 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar  
6,00 IU  
28

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar  
0,10 µg  
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar  
0,07 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar  
0,70 µg  
22

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg  
40
272,00 mg  
37

Eisen
1,12 mg  
12
0,44 mg  
28

Magnesium
Nicht verfügbar  
15,00 mg  
31

Phosphor
Nicht verfügbar  
183,00 mg  
37

Kalium
Nicht verfügbar  
125,00 mg  
99+

Natrium
150,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zink
Nicht verfügbar  
1,34 mg  
28

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar  
74,41 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate  
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
N/A  
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Unbekannt  

Haarpflege
N/A  
Ergebnisse in glänzendes Haar  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden  
Keine Anwendungen gefunden  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Kumis und Urda Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar  
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.  

Farbe
Nicht Verfügbar  
Nicht Verfügbar  

Kumis und Urda Geschmack
Nicht Verfügbar  
Milchig, Süß  

Kumis und Urda Aroma
Nicht Verfügbar  
Frisch  

Vegetarier
Nicht Verfügbar  
Yes  

Herkunft
Tatar  
Israel  

Wie zu machen

Serviergröße
200  
100  

Zutaten
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  

Gärmediums
Nicht Anwendbar  
Nicht Anwendbar  

Benötigte Dinge
Container  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3 bis 5 Tage  
1 Stunde  

Kochzeit
Wenige Stunden  
10  

Alterungszeit
Nicht Verfügbar  
Nicht Verfügbar  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
55,00 °F  
13
41,00 °F  
17

Haltbarkeit
Unbekannt  
Unbekannt  

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