Kumys

Bułgarski Jogurt

Kumys Vs Bułgarski Jogurt

Kumys

Bułgarski Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

149,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

200,00 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

50,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

54,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

54,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

6,00 g8,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

28,00 g8,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

3,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

12,00 g6,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

7,00 g9,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

5,00 g6,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,20 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g0,50 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

20,00 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

40,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,60 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

3,20 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,05 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

220,00 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

1,12 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnez

13,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

98,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

91,00 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

150,00 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,14 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

56,80 g85,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Rodzaj mleka

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.